澳洲人再獲世界第一,成為保持早睡早起習慣超好的國家!
                來自于密歇根大學的一項研究發現,在調查了全球100多個國家的綜合數據以后,澳洲成年人的睡眠遠比想象中健康很多。經過統計,澳洲是全世界范圍內,保持早睡早起習慣更好的國家。
                澳洲人再獲世界第一,成為保持早睡早起習慣最好的國家!
中國一直都有這么一句俗語,早睡早起身體好。保持一個健康的作息對健康來說非常重要。而澳洲人剛剛獲得了一項世界第一:經過統計,澳洲是全世界范圍內,保持早睡早起習慣最好的國家。意思就是,綜合了所有數據后,澳洲人是世界上睡得最早同時也是起的最早的!
來自于密歇根大學的一項研究發現,在調查了全球100多個國家的綜合數據以后,澳洲成年人的睡眠遠比想象中健康很多。
研究顯示,澳洲成年人晚上上床睡覺的平均時間是在10點45分。同比之下,這個數據要比很多國家成年民眾早很多。比如說這個研究中排名最后,也是最晚睡覺的西班牙人,晚上上床睡覺的時間足足比澳洲人晚了一個小時。
不僅睡得早,澳洲人起的更早,根據統計,澳洲人的平均起床時間是早上的6點45分,可以說澳洲人將早睡早起的觀念最完美的執行了。
也因為澳洲人早睡早起,所以澳洲人平均的睡眠時間并沒有非常夸張,每天8小時,也是異常標準。仿佛澳洲一切的睡眠習慣都是為了健康準備的。
如果論睡眠長度,全世界范圍內荷蘭人獲得了第一名,平均每天的睡眠時間足夠8小時12分鐘。而在這個統計之中,新加坡和日本人的睡眠時間最短,只有7小時24分鐘。或許這個榜單并沒有考慮韓國的排名,如果韓國也進入研究范圍內,以大量韓國人每天不足4小時的睡眠,可能會直接成為全世界睡眠時間最少的國家....
另外,這個統計顯示,中年男性是所有成年人群之中睡眠質量最差的,女性平均比男性多出30分鐘的睡眠時間。
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